Celulitis...

La celulitis es un proceso que se da con frecuencia a partir de la mediana edad y fundamentalmente en las mujeres. Se caracteriza por un conjunto de modificaciones bioquimicas y anatomicas del tejido conjuntivo, en el que nivel de la piel hay retencion de agua y grasa que no puede eliminarse por los mecanismos habituales.Existen una variedad de tratamientos realizados en una cabina o centro de estetica ,entre ellos podemos obtener los siguientes:Cavitacion,Radiofrecuencia,Micro agujas, Vendas Frias,Masajes Anticeluliticos, Terapias de Algas. Acompañado de un seguimiento en casa con productos adecuados que contengan extractos de hiedra,centella asiatica,extractos de algas.

CONSEJOS:

1. Toma agua.
2. Evitar la sal.
3. Comer fibras.
4. Evitar las grasas (pollo y papas fritas, aderezos con mayonesa.
5. Evita las sodas.
6. Evita las harinas refinadas(pastas,reposteria y panes blancos).
7. Algunos productos vitaminicos ayudan a quemar la grasa mas eficiente y a mejorar la celulitis.
8. Realizar ejercicios.
9. Practicar Hatha Yoga te ayuda a tonificar el cuerpo.

El estres y tu piel

El estrés es normal y común pero también es el causante de muchos problemas tanto emocionales, psicológicos y en tu figura y piel. El estrés es uno de los mayores enemigos de la belleza.El estrés afecta la piel y el cabello porque cuando hay estrés se producen varias hormonas principalmente cortisol que causan desbalance en el resto de las hormonas.

El estrés nos afecta de muchas formas estas son algunas de ellas:

1- Cuando una persona esta estresada hace que el cuello y hombros estén tensos lo que viene a reflejarse en mala postura.

2- El estrés a veces contribuye a que salgan manchas en la piel porque la hace más vulnerable al medio ambiente.

3- El estrés afecta el sueño y esto hace que la piel pierda lozanía y aparezcan ojeras.

4- Algunas personas se comen las uñas al tener estrés. Las uñas mordida no le quedan bien a nadie.

5- Contribuye a la aparición de barros y espinillas en personas propensas.

6- El estrés causa arrugas. Esto se debe a que contribuye a la micro-inflamación de la piel y con esto la irrita y la hace más vulnerable al sol y otros agresores. Con el tiempo la piel pierde colágeno y se forman arrugas y líneas de expresión.

7- Se cae el pelo. El estrés contribuye a la perdida del cabello y se cree que a la aparición temprana de canas.

8- El estrés puede producir eczema y agravar la rosácea (cuperosis)

9- Pueden aparecer líneas en las uñas.

10- El estrés puede causar psoriasis y dermatitis seborreica.

Además de los daños a tu salud el estrés también afecta tu belleza. Una razón más para controlarlo.